Daglichtwekkers en ADHD: zo helpt licht bij focus, prikkelverwerking en rustig ontwaken
Veel mensen met ADHD ervaren ’s ochtends moeite met rustig wakker worden, problemen met focus en een gevoel van overprikkeling. Licht speelt een grote...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over daglichtwekkers.
Veel mensen met ADHD ervaren ’s ochtends moeite met rustig wakker worden, problemen met focus en een gevoel van overprikkeling. Licht speelt een grote...
Veel mensen kennen de daglichtwekker als een hulpmiddel om op een natuurlijke manier wakker te worden in de slaapkamer. Maar deze slimme lampen zijn v...
Veel mensen met migraine zijn gevoelig voor licht en vragen zich af of een daglichtwekker helpt of juist meer problemen geeft. Een daglichtwekker simu...
Daglichtwekkers kunnen voor senioren meer zijn dan een vriendelijk alternatief voor een harde buzzer: ze ondersteunen de biologische klok, verbeteren...
Een daglichtwekker kan veel meer zijn dan een mooier alternatief voor een benauwd alarmgeluid. Slaapexperts benadrukken dat het effect van zo’n appara...
Ben je benieuwd wat er gebeurt als je 30 dagen lang elke ochtend gewekt wordt door een daglichtwekker? In dit experiment ga je verder dan eenmalige er...
Een pasgeboren baby verandert je nachten en routines ingrijpend: onregelmatige voedingen, korte slaapjes en het door elkaar lopen van dag en nacht zij...
Slaapt je partner later dan jij of deelt een huisgenoot je slaapkamer maar hebben jullie totaal verschillende wekritmes? Een daglichtwekker kan beide...
Ochtendmeetings zijn vaak het startpunt van een drukke werkdag: je wilt helder nadenken, snel schakelen en kalm blijven onder tijdsdruk. Een daglichtw...